发布时间：2022-03-05 16:48:51
蜂蜜是一种天然的营养品，其中除了葡萄糖和乳糖之外，还含有丰富的矿物质，氨基酸维生素等各种营养物，对人们的身体有一定的好处。
蜂蜜对人们的身体有一定的好处这是不可否认的，但是，关于蜂蜜是否能够降血压，人们还是存在着很大的争议的，我们不妨听听医生怎么说的。
每天喝点蜂蜜，升血压还是降血压？医生说出真相，很多人不清楚
有人认为蜂蜜是会升高血压，因为蜂蜜中含有大量的糖类物质，进入身体之后会导致肥胖，同时，蜂蜜也是一种滋补佳品，对血压的稳定没有好处。而医生却不这样认为，中国科学院西苑医院心血管科的苗洋医生认为，蜂蜜具有降压的作用。
哈尔滨哪家药店卖痛博士苗医生表示，蜂蜜能够降血压，在现在医学上也有相应的研究，研究认为，蜂蜜中含有花生四希酸的成分，进入身体会后，有扩张血管的作用，还能够帮助增加血管的弹性，有助于血压的稳定。
所以说高血压的人，是能喝蜂蜜的，每天喝点蜂蜜还能使血压更加稳定。
高血压的人，真正不能吃的是这3物，你可能经常吃
1、高钠食物
大家都知道，高钠食物中的钠离子，进入身体之后会升高血压，高血压要控盐也是因为其中的钠离子的作用，但是需要注意的是，除了盐之外，很多食物中还含有大量的“隐形钠”，比如茼蒿，茴香等天然的食物中也会含有大量的钠，不利于血压的稳定，所以，高血压的人，要想血压更稳定，平常要尽量避开高纳食物。
2、浓汤
浓汤是一种滋补的食物，很多人都用这些浓汤来调养身体，但是，高血压的人要注意，尽量少喝点浓汤类的食物，浓汤中往往会含有大量的油脂，偶尔喝一点是没有什么问题的，但是如果经常喝或者是一次性喝太多，都可能会造成血压的升高，对高血压的患者来说是非常不利的。
3、韭菜等温肾助阳的食物
对于高血压的人来痛博士痛风药说往往都属于阴虚体质，并且很多人还伴随着肝火旺盛的情况，而韭菜属于一种温肾助阳的食物，进入身体之后会升内火，肝火会迅速上升，这个时候就会刺激到血管，使血管承受的压力过大，进而就会造成血压升高的情况，所以，高血压的人一定要少吃一些温肾助阳的食物。
高血压，多做“2事”，血压慢慢稳
1、多吃降压食物
血压升高仅仅依靠降压药是不够的，平常还可以适当的吃点有助于平稳血压决明子，葛根，玉米须，人参，莱菔子等天然食材对身体没有伤害，也更方便身体的吸收。
有研究证实，决明子和人参能够帮助稳定血压，还能够防止因为高血压而造成的血管硬化问题，对高血压的人来说也是有一定的好处的，另外，莱菔子和玉米须还能够加快血液中脂类物质的消耗，防止这些脂类物质在血管中的堆积。
2、多做运动
做一些运动对血压的稳定有一定的帮助，但是高血压的人，不能做剧烈的运动，如果做过于剧烈的运动的话，使血压迅速升高，心率加快，进而可能会引发心梗、脑梗、脑出血等多种高血压并发症的出现，高血压的人，运动尽量选择舒缓的，比如乒乓球，散步，骑自行车，太极等等，这些舒缓的运动可以在缓痛博士冬虫草蝮蛇胶囊哪里买解血压的同时，预防高血压并发症的出现。
